Bedenken · 21. Oktober 2015

Unsere Zeit ist gekennzeichnet von chronischem Dauerstress - immer schneller, immer mehr Information, immer weniger soziale Kontakte. Das bleibt nicht folgenlos. Jeder neue Reiz aktiviert unser Gehirn zur Lösungssuche. Aber die Pausen, um wieder zu Regeneration und Erholung zu kommen, fehlen meist. In einem Dauerzustand der Aktivierung erschöpfen sich die Vorräte an Energie, aber auch an Neurotransmittern und Hormonen, an geistiger Leistungsfähigkeit und Verarbeitungskapazität des Gehirns sowie